ねぎの栄養成分

ねぎの栄養価は高く、血液サラサラ効果のほかにも糖尿病や高血圧、動脈硬化改善に有効です。白い部分には糖質が多く、ビタミンC、カリウム、カルシウムなどを含み、緑の葉にはカロテン、ビタミンC,カルシウム、鉄が豊富。酢と合わせて食べれば、血液サラサラ効果は倍増します。

詳しくはこちら↓
ねぎの栄養成分




No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)