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忙しい毎日を充実させる睡眠の秘訣 - ガジェット通信
https://www.st-medica.com/2013/03/blog-post.html?hl=en
忙しい毎日を充実させる睡眠の秘訣 - ガジェット通信
ガジェット通信
病院等で脳のリハビリテーションを行ってきた
作業療法
士の菅原洋平さんは、著書『朝昼夕3つのことを心がければOK!あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社/刊)で、忙しい生活でも実践できる、脳の機能から導き出した睡眠の秘訣を取り上げています。 一体どのよう
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忙しい毎日を充実させる睡眠の秘訣
ガジェット通信
「夕方眠るのは最悪」 快眠のコツ、専門家に聞く
朝日新聞
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